广州星耀国际控股有限公司燃咔主义：那就从今天起， 美给自己看吧。

下面跟大家一起走进我的减重历程，在这里相信大家对减肥的这个名词并不陌生，对于爱美的女生而言，可能天天都会嚷着要减肥星美股吧。也可以说现在减肥已经成为我们的生活一部分了，我们要怎样去实现这个名词的存在呢？

就这样，也阻止不了我要实现减肥的愿望星美股吧。记那年，我生完二宝，我的体重在不知不觉中飙到了153斤，这样的体重对于不到一米六的我，真是有点恐怖，特别的惊慌，不管是生活中，还是行动上，肥胖都给自己带来很多的不便，有时候爬几个楼梯都会气喘嘘嘘的，运动更是不可能的事了。说说买衣服吧，好看的衣服，喜欢的衣服都不会跟自己沾边，因为肥嘛，自己根本就没办法穿呀，

大家知道吗，每到自己买衣服的时候，都回去大妈级穿的那种店去买自己不喜欢的衣服，因为只有那里的衣服才合适穿，穿得那些衣服都是三四个加的码数，那时候就觉得自己很有必要去减肥了，再说肥胖，对于一个人来说，自信心就很自然的没有了，不要谈什么兴趣爱好，更不喜欢去跟陌生人说话，一天天的自己也显得格外的内向了星美股吧。

展开全文

就是这样，我每天都苦苦的寻求了减肥的路上，我吃过碧生源减肥茶，我吃过左旋右减，我吃过一些中药的减肥茶，我穿过很多的瘦身衣等等的，在市面上有宣传减肥的东西我都基本试过，因为那时候很想要瘦下来，哪怕是3-5斤，我也愿意去尝试，可是一个个的都没有达到我想要的效果星美股吧。

三个月一个减重期，那时候没有目标，也不知道自己一个能瘦多少，我只知道坚持，只要坚持，老师说就一定会有效果的，刚开始是每天喝低聚肽膳食果饮跟燕麦胶原蛋白肽，中午正常的吃，注意的是，在减重的过程中一定要注意少摄取入高脂，高糖，高热量的食物，比如说一些油炸的，还有很甜的东西，我都不会吃，还有就是每天加量的喝水，第一个星期，虽然有点饿了，感觉的自己快受不了，但自己也要刻意的去坚持，在喝果饮的同时，当然也要加上适当的运动，一般我都会选择出去跑两圈刚开始跑步会非常的吃力，不管自己跑不跑，走也要走两圈再回来，惊讶的发现，一个星期后，我成功的瘦下了3斤，那时好高兴好兴奋，我终于瘦了星美股吧。才三斤，我的目标是三个月要瘦30斤，还得继续坚持，每天给孩子老公做好饭菜，自己却乖乖的吃上营养代餐，一天如一日的坚持着，感觉第一个月的时间过得好漫长呀，第一个月过去了，我成功减重了9斤，两个月我成功的减重了19斤，三个月我成功的减重27斤！哇，大家觉得我的变化大吗，我现在漂亮吗？非常非常感谢广州星耀国际控股有限公司的燃咔主义！